TEMÁTICA: TOP EJERCICIOS PARA MEJORAR NUESTRO FÍSICO

Aprenderás todo lo que necesitas saber para hacer una técnica perfecta de 5 de los mejores ejercicios que más van a permitirte mejorar tu físico y salud en el gimnasio:

Press militar
Dominadas
Fondos en paralelas
Dead curl
Crunch inverso

Además, veremos adaptaciones de estos ejercicios según nivel y si tienes alguna lesión o limitación que pueda impedirte hacerlos de forma correcta.

Posteriormente resolveremos dudas que puedas tener acerca de tu rutina de entrenamiento, plan nutricional, app o lo que haga falta .

Y finalizaremos con un poco de entrenamiento libre con correcciones técnicas especificas, charlas y risas 🙂 !

ITINERARIO DEL EVENTO

13:00 - 13:10 : check - in y reparto de camisetas
13:10 - 13:20: masterclass press militar
13:20 - 13:40: masterclass dominadas
13:40 - 13:50: masterclass fondos en paralelas
13:50 - 14:00: dead curl
14:00 - 14:10: crunch inverso
14:10 - 15:00: entreno libre, revisión de técnicas, charla y risas 🙂

¡apúntate ya al evento!

Una vez rellenado el formulario se te redirigirá a una página de confirmación donde si tienes pensado que alguien te acompañe podrás también apuntarlo.

Por formar parte de Mallorca Games en el evento se te entregará una camiseta.

Necesitamos saber tu talla para poder hacértela expresamente.

UBICACIÓN GIMNASIO

El gimnasio Sa Força de Sóller está ubicado aproximádamente a 30 minutos de Palma.

Sin duda, para mi, es uno de los mejores gimnasios que he ido nunca, si no el mejor.

Muy buen ambiente, buenas máquinas y perfecto para poder enseñarte todo lo que te va a permitir conseguir tu objetivo al 100 %.

FOTOS DE SA FORÇA DE SOLLER

A continuación te dejo algunas fotos para que empieces a motivarte por lo que se viene el Sábado 1 de Febrero 😉