En este evento descubrirás cómo medir fácilmente tu progreso en fuerza, resistencia y composición corporal con métodos prácticos y accesibles. Aprende a interpretar esos datos para optimizar tus entrenamientos, mantener la motivación alta y lograr resultados visibles sin frustraciones ni estancamientos. ¡Tu mejora empieza cuando sabes exactamente dónde estás y hacia dónde vas!