Ganar músculo y perder grasa es fácil, si sabes cómo

En la MASTERCLASS aprenderás:
  • Quién soy y porqué hago todo lo que hago
  • Mitos entorno al mundo del Fitness.
  • Los errores que el 90 % de personas cometen y que lastran tu progreso
  • Qué es la Recomposición Corporal y cómo conseguirla.
  • Cómo y por qué periodizar tus entrenamientos.
  • A diseñar tus rutinas desde 0
  • Cómo y por qué comer de forma inteligente.
  • A diseñar tu calendario de objetivos y a comer según este.
  • Sentadilla, Press Banca y Peso Muerto: ¿Por qué son importantes?
  • ¿Mucho peso, muchas reps? ¡Es posible! ¿Cómo conseguirlo?
  • Como he conseguido levantar 230 kg en Sentadilla. Paso a paso, desde 0.

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