Olvídate de pasar hambre
La mayoría de atletas que acceden al equipo, terminan comiendo mucho más de lo que venían comiendo.
¿Sabes cuál es el PROBLEMA que les ocurre a la mayoría de usuarios del gimnasio?
Qué dividen entre etapas donde “no se cogen tan enserio” las pesas, incluso dejan de entrenar y a comer mal y llegado a cierto punto, vuelven a “ponerse a tope”, haciendo dieta estricta, reduciendo drásticamente el peso en la báscula.
¿Qué ocurre entonces?
Qué a cada bajada de peso en la báscula, de pasar hambre y bajar el rendimiento en el gimnasio:
- Se pierde músculo
- Empeoran las marcas entrenando
- El metabolismo se ralentiza!!
A raíz de esto, a cada fase de definición les cuesta más adelgazar, cada vez comiendo menos y a cada fase de volumen o “mantenimiento” engordan muy fácilmente.
¿Y si te dijera que es posible adelgazar comiendo mucho?
Y que haciendo las cosas bien…
¿Podrías comer prácticamente lo que te apetezca sin engordar?