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¿Te sientes estancado y quieres seguir ganando músculo y perdiendo grasa así como lo hacías cuando empezaste a entrenar?
¿Te cuesta seguir aumentando las marcas en el gimnasio y sientes que tienes que revisar la técnica de los ejercicios para ver dónde estás fallando?
¿Te apasiona el culturismo natural y te gustaría llevar tu físico a un % de grasa de competición ya sea para competir, verte bien en la playa o hacerte una sesión de fotos?
En este pack de masterclass + coaching, aprenderás a crear un plan de entrenamiento y dieta personalizado que se adapte a tus necesidades y estilo de vida, sin sentirte abrumado ni hambriento.
Obtendrás la motivación y la energía que necesitas para alcanzar tus objetivos, y evitarás los errores más comunes que te impiden progresar.
Con nuestra metodología y estrategias verificadas, podrás transformar tu cuerpo y tu vida para siempre.
Aprenderás todo lo que necesitas saber para ganar músculo y perder grasa y además te corregiremos la técnica de los ejercicios, aprendida en la formación.
Aprenderás a optimizar volumen, intensidad, frecuencia, métodos de autorregulación del entrenamiento y a diseñar y ajustar rutinas en base a ello. Interiorizaras las bases que te permitirán mejorar para siempre en el gym.
Aprenderás a diseñar y ajustar rutinas para atletas más avanzados, utilizando técnicas que te permitirán superar estancamientos. Descubrirás tanto técnicas para mejorar tu técnica, fuerza o hipertrofia.
Obtendrás una guía 100% práctica, en base a lo aprendido en las masterclass anteriores, para que puedas separar el grano de la paja y diseñar tus rutinas desde ya, sin tener que estudiar teoría sin ninguna relevancia práctica.
Aprenderás todo lo que necesitas saber para conseguir tus primeros resultados sin la necesidad de contar con un entrenador personal. Si, si, por solo 9,99 € disfrutarás de todo esto y podrás seguir mejorando para siempre.
Obtendrás tutoriales 100 % prácticos de todos los ejercicios del gym con una demostración de cada uno de ellos, descubrirás los errores más frecuentes que comete la mayoría de gente y te enseñaré cómo seguir progresando para siempre en cada uno de ellos.
Aprenderás todo lo que necesitas saber para ganar músculo y perder grasa y además te corregiremos la técnica de los ejercicios, aprendida en la formación. Es un resumen de la masterclass estrella del pack.
Aprenderás herramientas prácticas que te permitirán optimizar tus entrenamientos y mejorar para siempre en el gimnasio. Conocerás los errores más frecuentes que existen y te enseñaré commo evitarlos.
Aprenderás herramientas prácticas que te permitirán optimizar tu dieta y conseguir ganar músculo y perder grasa. Conocerás a fondo todo sobre la recomposición corporal y te enseñaré como conseguirla.
Una vez hecho el pago se te redirigirá directamente a la plataforma de formación donde encontrarás las masterclass, los ebooks, los tutoriales y las rutinas. El coaching grupal se realiza a través de un grupo de Telegram, al cuál tendrás acceso con un link desde la misma plataforma. Si tienes cualquier duda o problema a la hora de hacer el pago, no dudes en contactarnos haciendo click en el botón de abajo a la derecha que te redirige directamente al WhatsApp de Bernat. ¿Te vemos dentro?
Si en 1 mes no estás satisfecho con el servicio, te devuelvo el dinero.
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Mi historia puede que sea igual que la tuya y que por esto, hoy estés aquí, leyendo esto.
Verás, desde muy pequeño me ha apasionado el mundo del entrenamiento con pesas. ¡Me encantaba! Pero me encantaba a un nivel, que ni te imaginas…
¿Sabes lo que me costó que mis padres me apuntaran al gimnasio, enseguida que cumplí los 14 años? Con esto de que si haces pesas tan joven, no vas a crecer… bla bla bla…
Bueno, en realidad los entiendo, es lo que siempre se ha dicho y entiendo su preocupación por aquel entonces… La cosa está que cuando me apunté, me encontré más de lo mismo. Monitores que te dan las típicas rutinas 3×10, 3×12… que dices, madre mia. ¿Con esto voy a mejorar?
Y la verdad que si, eh… al principio mejoré. ¡Claro que mejoré! Pasé de no hacer nada, a entrenar. Entonces conseguí los primeros resultados, sin apenas darme cuenta.
¿Cuál fue el problema? Que llegado a cierto punto ya era imposible seguir mejorando. No encontraba la manera. Buscaba en internet algún concepto y me decían una cosa, buscaba en otro sitio y me decían lo contrario… ¡Un caos! que me tenía desquiciado.
Por aquel entonces compaginaba el entrenamiento con pesas con el fútbol. Y simplemente quería tener un mejor físico y ya está.
Pero poco a poco, me empezó a gustar esto cada vez más y empecé a soñar con pisar una tarima de culturismo.
¿Pero qué pasaba…?
Que a cualquier preparador que le pedía que me ayudara con mi objetivo, me decía que tenía que utilizar sustancias dopantes, si quería hacerlo. ¡Yo me negaba rotundamente!
Pregunté a unos 10 preparadores, quizás… No te exagero. Y todos, más de lo mismo…
Así que me quité el sueño de la cabeza y simplemente intentaba tener un buen físico y ya.
Aunque allá por 2017 cuando seguía formándome así como podía en el campo del entrenamiento y nutrición, estudiando el grado superior de deporte, conocí a Jaume Joan. La persona que hizo que todo cambiara.
Me acuerdo perfectamente del primer día que lo conocí… Entré por la puerta del gimnasio donde hacíamos las prácticas de entrenamiento personal en el curso y él estaba ahí entrenando, lleno de venas por todos lados, enorme, brutalmente rocoso. ¡Flipé en colores!
Le dije… ¿Oye?, ¿Vas a competir o que, en IFBB? (una federación que no hacen controles antidoping)
Y el tío me dice…
¡No, no! Yo solo compito en federaciones que hacen controles antidoping y me he clasificado para el mundial de WNBF en Bostón (la mejor federacion a nivel internacional de culturismo natural).
Me quedé en choc. ¡¡No me lo podía creer!!
Me estaba diciendo, que existía una federación que me permitía competir en igualdad de condiciones con otros competidores 100% naturales y que además, existía una metodología que te llevaba a conseguir un físico de esas características…
¡Aluciné! De verdad…
A partir de ahí, la palabrá que más escuché por su parte y por la de Roberto Amorosi, durante los próximos 4 años fue… ¡PESADO!
Me pasé todos los tiempos libre del curso y todas la clases que podía escaparme a ver a Jaume, preguntándole mil cosas acerca de cómo conseguir el físico que él había conseguido. Estaba flipando y quería saber absolutamente todo.
De hecho, le pregunté si quería llevarme la preparación y me dijo que no… que era muy pesado… jajaj
Justamente en esas fechas, me enteré que Roberto Amorosi (CEO de Escuela Culturismo Natural y presidente de WNBF Spain) daba una ponencia cerca de donde yo vivía, sobre ejercicios básicos y preparaciones de culturismo natural.
¡FUI SIN DUDA!!
Y os diré una cosa… al salir de las 7 horas que duró el evento, se me pusieron los pelos de punta. Lo de Jaume no era nada comparado con lo que viví ese día.
Descubrí tantas cosas que me había pasado años y años, tratando de buscarle una explicación… ¡En tan poco tiempo!
Por desgracia o casualidades de la vida, el día que conocí a Roberto, tuve un accidente de coche, que estuvo a punto de costarme la vida, que encima coincidía con el día de mi cumpleaños…
Por suerte, al final todo quedó en un susto, aunque tuvieron que ingresarme por un pequeño derrame cerebral.
Cuando salí del hospital… ¿Sabes lo primero que hice, no?
Exacto, preguntarle a Roberto si quería prepararme para competir en WNBF (la federación sobre culturismo natural que te he hablado antes).
¡Roberto accedió! Fue brutal.
Así que empezamos a hacer entrenamientos personales juntos y por fin, pude conseguir un % de grasa de competición, que me permitió debutar en el 1º Campeonato de España de WNBF que se celebró en 2018… fue, de verdad, un sueño hecho realidad.
Durante los siguientes años, Roberto siguió enseñándome muchísimo sobre entrenamiento, nutrición, suplementación, preparaciones de culturismo natural y junto a mi experiencia de ya más de 10 años como entrenador personal y los propios conocimientos que adquirí a posteriori por mi cuenta, cree mi propia metodología .
Dicha metodología es la que aplico a diario en los atletas del bs team, que están consiguiendo prácticamente todos, unos resultados espectaculares.
Se me pone la piel de gallina, el pensar que yo, ese chico que estaba tan ilusionado de poder competir algún día en culturismo natural, de tener un físico top, esté a día de hoy, llevando a un equipo de atletas, tan comprometidos con su físico, que han confiado en mí y que están recibiendo muchísimo más, de lo que esperaban recibir cuando decidieron ponerse en mis manos.
Es la mejor experiencia y sentimiento que puedes sentir en la vida, creedme.
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