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Dominada: Técnicas y Consejos para una Espalda Enorme
¿DE QUÉ NOS SIRVE LA DOMINADA? La dominada es un ejercicio multiarticular que nos permite poner énfasis en la espalda. Podemos jugar con lastre y debemos tener muy en cuenta
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¿DE QUÉ NOS SIRVE EL PESO MUERTO? El peso muerto trabaja las piernas y la espalda. Es un ejercicio multiarticular básico que permite levantar mucho peso. Es importante hacer progresiones
La sentadilla es uno de los ejercicios más efectivos para trabajar las piernas. un ejercicio multiarticular que nos permite meter mucho peso y, por tanto, hacer progresiones a muy largo
Son muchos los entrenadores personales, que, teniendo grandes conocimientos en el sector NO consiguen cerrar nuevos clientes. Así que, hoy, quería darte algunos tips y herramientas de marketing enfocadas a
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