PRE – FATIGA ¿SIRVE PARA HIPERTROFIA?
Hoy os quería hablar sobre una técnica de intensidad, cuya utilidad en un contexto de mejora de la hipertrofia ha sido muy cuestionada en los últimos años. Estoy convencido que todos los aquí presentes, buscáis optimizar al máximo vuestro desarrollo de hipertrofia, así que, la pregunta que deberíamos hacernos es… ¿Pre fatiga si o no? ¿Cuándo? ¿Por […]
