Técnicas de intensidad – Modifica las series
Implementar técnicas de intensidad, en nuestras rutinas, nos permitirá: DISFRUTAR más de entrenar ( a mi particularmente me encantan). SUPERAR ESTANCAMIENTOS con mayor facilidad ( si eres principiante, mejorarás casi con cualquier cosa, pero a medida que te vayas haciendo más avanzado, mejorar te requerirá de la manipulación, cada vez más precisa, de todas las variables de […]
